Welcher Tee ist gut für die Haut? Top 10 empfohlene Beauty- und Beauty-Tees
In den letzten 10 Tagen hat die Diskussion über Schönheit und Schönheitstee im Internet weiter zugenommen. Mit der Popularität eines gesunden Lebensstils achten immer mehr Menschen darauf, ihren Hautzustand durch natürliche Getränke zu verbessern. In diesem Artikel werden aktuelle Top-Themen kombiniert, um 10 Tees zu empfehlen, die gut für Ihre Haut sind, zusammen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und Trinkempfehlungen.
1. Aktuelle Trends bei beliebten Beauty-Teegetränken
| heiße Themen | Suchvolumen (letzte 10 Tage) | Hauptdiskussionsplattform |
|---|---|---|
| Schönheitsvorteile von Rosentee | 320.000+ | Xiaohongshu/Weibo |
| Anti-Aging-Forschung zu weißem Tee | 280.000+ | Zhihu/Baidu |
| Entgiftende Wirkung von Jasmintee | 250.000+ | Douyin/Bilibili |
| So verwenden Sie Chrysanthementee zur Entfernung von Akne | 220.000+ | Öffentliches WeChat-Konto |
| Sonnenschutzwirkung von grünem Tee | 180.000+ | Douban/Xiaohongshu |
2. Empfohlene 10 Beauty- und Beauty-Tees
| Teename | Hauptfunktionen | Beste Trinkzeit | Dinge zu beachten |
|---|---|---|---|
| Rosentee | Verbessern Sie den Teint und hellen Sie Flecken auf | 15-17 Uhr | Während der Menstruation mit Vorsicht anwenden |
| weißer Tee | Antioxidativ, verzögert die Alterung | 9-11 Uhr | Menschen mit kaltem Magen sollten weniger trinken |
| Jasmintee | Entgiftet, nährt und hellt den Hautton auf | 1 Stunde nach dem Essen | Nicht zum Trinken auf nüchternen Magen geeignet |
| Chrysanthementee | Beseitigen Sie Hitze, entgiften Sie, entfernen Sie Akne und reduzieren Sie Entzündungen | 13-15 Uhr | Eine kleine Menge für Menschen mit kaltem Körper |
| grüner Tee | Sonnenschutzreparatur, Ölkontrolle | 10-12 Uhr | Menschen mit Schlaflosigkeit sollten nachmittags nicht trinken |
| Geißblatttee | Entzündungshemmend, gegen Akne, antiallergisch | 15-17 Uhr | Bei Patienten mit Milz- und Magenmangel mit Vorsicht anwenden |
| Cassia-Samen-Tee | Verbesserung der Sehkraft, Aufhellung der Haut, Entgiftung | Fasten am Morgen | Behindertengerecht für Personen mit Durchfall |
| Lavendeltee | Stress abbauen und Mattheit lindern | 1 Stunde vor dem Schlafengehen | Für schwangere Frauen nicht gestattet |
| Maulbeerblättertee | Feuer reduzieren, Akne entfernen und Haut aufhellen | 14-16 Uhr | Während der Menstruation mit Vorsicht anwenden |
| Rote Datteln und Wolfsbeertee | Nährendes Blut, nährende Haut, Anti-Aging | 9-11 Uhr | Bei heißer und feuchter Konstitution mit Vorsicht anwenden |
3. Wissenschaftliche Grundlagen und Forschungsdaten
Laut einer aktuellen Studie, die in der Fachzeitschrift Food Science veröffentlicht wurde, sind Tee-Polyphenole und Anthocyane Schlüsselbestandteile für die Verbesserung des Hautzustands. Der Anthocyangehalt in Rosentee beträgt bis zu 120 mg/100 g, was die Melaninbildung wirksam hemmen kann; Die antioxidative Kapazität der Teepolyphenole in weißem Tee ist dreimal so hoch wie die von grünem Tee, wodurch Falten deutlich reduziert werden können.
| Tee | Wichtige Beauty-Inhaltsstoffe | Inhalt (mg/100g) | Wirkungsdauer |
|---|---|---|---|
| Rosentee | Anthocyane | 120 | 8-12 Stunden |
| weißer Tee | Tee-Polyphenole | 280 | 6-10 Stunden |
| grüner Tee | Catechin | 150 | 4-8 Stunden |
| Chrysanthementee | Flavonoide | 90 | 6-10 Stunden |
4. Trinkempfehlungen und Vorsichtsmaßnahmen
1.Wählen Sie je nach Hauttyp: Grüner Tee und Chrysanthementee werden für fettige Haut empfohlen; Rosentee, rote Datteln und Wolfsbeertee eignen sich für trockene Haut; Für empfindliche Haut werden weißer Tee und Lavendeltee empfohlen.
2.Trinkzeit: Der beste Zeitpunkt für die Einnahme von Beauty Tea ist zwischen 9 und 17 Uhr. Es empfiehlt sich, abends einen koffeinfreien Kräutertee zu wählen.
3.Braumethode: Es wird empfohlen, die meisten Schönheitstees bei einer Wassertemperatur von 80–90 °C aufzubrühen, um zu verhindern, dass hohe Temperaturen die Wirkstoffe zerstören. Bei duftendem Tee wird empfohlen, ihn beim ersten Mal 3–5 Minuten und beim zweiten Mal 5–7 Minuten ziehen zu lassen.
4.Tabus: Tee sollte nicht zusammen mit Milchprodukten getrunken werden, da dies die antioxidative Wirkung verringert; Dufttee sollte nicht zusammen mit Medikamenten eingenommen werden, da dies die Wirksamkeit des Medikaments beeinträchtigen kann.
5. Feedback von Internetnutzern
Laut Xiaohongshus beliebter Notizenstatistik haben Rosentee und weißer Tee in den letzten 10 Tagen aufgrund ihrer Schönheitswirkung die höchste Zufriedenheit erhalten. Unter ihnen erhielt das Thema „Flecken verblassten, nachdem man einen Monat lang ununterbrochen Rosentee getrunken hatte“ 52.000 Likes; Das Thema „Anti-Aging-Test mit weißem Tee“ erhielt 38.000 Diskussionen.
Durch wissenschaftliche Auswahl und angemessenen Konsum dieser Schönheitstees kann nicht nur der Zustand der Haut verbessert, sondern auch die Körperfunktionen reguliert werden, um von innen heraus schöne Effekte zu erzielen. Es empfiehlt sich, je nach persönlicher Konstitution und Hautproblemen den am besten geeigneten Tee auszuwählen und diesen über einen längeren Zeitraum hinweg zu trinken.
Überprüfen Sie die Details
Überprüfen Sie die Details
de
